Relationele begeleiding

Ruimte om elkaar weer echt te zien, te horen

Wanneer de communicatie in een relatie, binnen een gezin of op de werkvloer vastloopt, bied ik een neutrale en veilige ruimte waarin weer naar elkaar geluisterd kan worden.
In tegenstelling tot traditionele mediation ligt de focus niet op een juridische oplossing, maar op het herstellen van de verbinding.
Van daaruit onderzoeken we samen welke vorm passend is in de huidige situatie.
Relationele begeleiding is helpend wanneer je merkt dat:

  • gesprekken steeds verzanden in verwijt, stiltes of terugtrekken
  • je langs elkaar heen praat, ook al is de intentie goed
  • spanningen in het lichaam  oplopen zodra een gesprek lastig wordt
  • je verlangt naar meer wederzijds begrip en waardering

Tarief

€ 150,- per sessie

Aanmelden Contact opnemen

Wat is de aanpak bij relationele begeleiding?

Luisteren lijkt vanzelfsprekend, maar vaak is juist dat wat niet meer lukt.
Luisteren vraagt aandacht, aanwezigheid en openheid voor het perspectief van de ander.
En het vervult de menselijke behoefte om gezien en begrepen te worden.

Wanneer de communicatie stokt, gebeurt er iets in het lichaam.

Wat er in het zenuwstelsel gebeurt als communicatie vastloopt

Ons autonome zenuwstelsel schakelt instinctief over op overleven. We komen in een waakzame stand terecht waarin vluchten, vechten of bevriezen centraal staan. Dit heeft directe gevolgen:

  • Het blikveld versmalt, nuances verdwijnen.
  • Het contact met het lichaam neemt af, waardoor aanwezigheid in het moment ontbreekt.
  • Het denken gaat interpreteren, waardoor zicht op de werkelijkheid vervormt.
  • De ander wordt niet meer echt waargenomen, waardoor verbinding ontbreekt.

In deze staat wordt het bijna onmogelijk om nog werkelijk naar elkaar te luisteren of elkaar te begrijpen.

Kort gezegd: in relationele begeleiding werken we zowel met het gesprek als met wat er in het zenuwstelsel gebeurt, zodat luisteren en verbinding weer mogelijk worden.

Hoe de begeleiding eruitziet

Door een veilige en oordeelvrije ruimte te creëren, kan het zenuwstelsel van iedere betrokkene kalmeren. Hierin is mijn rol als mens en onafhankelijke begeleider cruciaal.

Pas als het zenuwstelsel kalm is wordt het mogelijk om weer in contact te komen met wat er daadwerkelijk geraakt is. Dat is soms oud en diep weggestopt. Het vraagt zorgvuldigheid en aandacht, zodat het naar de oppervlakte kan komen.

Wanneer er weer oprecht geluisterd wordt, ontstaat er openheid voor wat er in de ander gewaardeerd wordt.

Vanuit die bedding kan er drie kanten op bewogen worden:

  • een herstel van de relatie zoals die was
  • een verdieping in de verbinding
  • een nieuwe vorm die beter past bij wat ieder nodig heeft

Het uitgangspunt is altijd: zoeken naar wat goed is, waar verbinding voelbaar is en waar wederzijdse waardering kan groeien.

Voordelen van deze manier van werken

  • We blijven niet hangen in oude pijn of verwijten.
  • Er komt energie vrij voor wat goed is en waar aanknopingspunten liggen.
  • We laten strijd met rust, omdat alle perspectieven er gelijkwaardig mogen zijn.
  • Er ontstaat ruimte voor iets nieuws dat goed is voor alle betrokkenen.

Gemiddeld duurt een sessie 60-75 minuten

Interesse?

Wil je onderzoeken of relationele begeleiding passend is voor jouw situatie. Neem contact op voor een persoonlijk gesprek via: 06-24570832, suzanne@instituutmenz.nl of via het contactformulier.

Contact opnemen

Aanmelden