Bewust Leiderschap

Bewust Leiderschap betekent leidinggeven vanuit aanwezigheid, niet vanuit spanning of controle. Je weet dat het niet om jou gaat, waardoor je ruimte maakt voor wat een situatie werkelijk nodig heeft om verder te komen.

Dit leiderschap stuurt niet enkel op resultaten, maar beweegt met wat er is — als een creatief proces van waarnemen, afstemmen en richting geven.

Je leert:

• Patronen en overtuigingen herkennen die je leiderschap beperken.
• De werking van je brein en zenuwstelsel begrijpen om beter met stress om te gaan.
• Weerstand herkennen als mogelijkheid tot groei.
• Lichaamsbewustzijn vergroten, zodat je beter kunt waarnemen wat er gebeurt.
• Vanuit rust en bewustzijn keuzes maken die richting geven.

Vanuit die rust ontstaat invloed die niet gebaseerd is op macht, maar op helderheid en menselijkheid.

De drie lagen van Bewust Leiderschap

1. Innerlijk Leiderschap — leidinggeven aan jezelf

Innerlijk leiderschap vormt de basis van alles.  Je leert waarnemen wat er in jou gebeurt — gedachten, emoties, spanningen — zonder erin vast te raken.

We onderzoeken:

• Hoe automatische patronen je gedrag sturen.
• Hoe stressreacties (vecht, vlucht, bevries) je beslissingen beïnvloeden.
• Hoe je spanning kunt loslaten en terugkeert naar innerlijke rust.
• Hoe je bewust kunt handelen in plaats van reageren.

Door inzicht en regulatie ontstaat een stabiel innerlijk fundament. Je voelt weer helder wat klopt — en durft daar ook naar te handelen.

2. Relationeel Leiderschap — leidinggeven in verbinding

Leiderschap vindt plaats in relatie. Je leert aanwezig te blijven in contact, ook als het schuurt of onduidelijk is.

We werken aan:

• De kwaliteit van luisteren, resoneren en echt aanwezig zijn bij de ander.
• Communiceren zonder te forceren: helder, eerlijk en met compassie.
• Grenzen stellen vanuit rust en respect.
• Het versterken van vertrouwen en psychologische veiligheid.
• Sensitiviteit ontwikkelen voor de drijfveren onder gedrag.

Relationeel leiderschap brengt menselijkheid terug in samenwerking: helder in richting, zacht in toon, stevig in verbinding.

3. Maatschappelijk Leiderschap — betekenis in context

Maatschappelijk leiderschap gaat over invloed op grotere systemen: team, organisatie en samenleving. Vanuit innerlijke rust kun je scherper zien wat er werkelijk nodig is.

Je leert:

• Je waarden te vertalen naar visie en daadkracht.
• Omgaan met complexiteit zonder verstrikt te raken.
• Ruimte creëren voor ontwikkeling, creativiteit en zingeving.
• Leidinggeven vanuit verantwoordelijkheid voor het geheel.

Zo ontstaat leiderschap dat niet alleen effectief is, maar ook bijdraagt aan een bewustere en gezondere werk- en leefcultuur.

Tijdens dit programma leer je hoe je:

• Van stress naar veerkracht beweegt – niet door stress te bestrijden, maar door het mechanisme ervan te doorzien.
• Op een natuurlijke manier omgaat met emoties, zonder ze te onderdrukken of erdoor overspoeld te worden.
• Beslissingen neemt vanuit intuïtie en helderheid, in plaats van vanuit doelen of externe verwachtingen.
• Balans in lichaam en geest herstelt, waardoor je meer rust, focus en energie ervaart.

Leidinggeeft vanuit betekenis, helderheid en menselijkheid.

1. Intake – waarnemen wat er is

2. Ontwikkelplan – richting en ritme

   We vertalen je doelen naar een persoonlijk ontwikkelplan. Geen standaardprotocol, maar een levend document dat meebeweegt met jouw proces.

3. Begeleiding – van inzicht naar belichaming

   In de sessies werk je met concrete situaties uit je praktijk. Door bewust te voelen en waarnemen, leer je nieuwe keuzes belichamen. Zo verandert inzicht in daadwerkelijk ander gedrag.

Na afloop van het traject:

• Heb je meer innerlijke rust, focus en energie.
• Herken en doorbreek je oude patronen die je in de weg stonden.
• Kun je onder druk aanwezig blijven en stress reguleren.
• Ervaar je meer verbinding en vertrouwen in relaties.
• Handel je vanuit betekenis en helderheid.
• Ervaart je omgeving meer rust, richting en menselijkheid onder jouw leiding

Je leiderschap wordt rustiger, scherper en menselijker — een natuurlijke uitdrukking van wie je werkelijk bent.

De theoretische kaders uit neurowetenschap, oosterse filosofie en gedragspsychologie worden niet als droge kennis gepresenteerd, maar op levendige, soms humorvolle wijze — als middel om je ervaring te verdiepen.