ca. 4 – 6 maanden met 3 overnachtingen
vanaf € 7950,-
Herken je dat het soms een beetje veel lijkt? Te veel gedachten en nauwelijks het gevoel van rust? Overgevoeligheid voor zintuiglijke prikkels en vermoeidheid.
Stress of trauma’s kunnen zich via fysieke patronen diep vastzetten in ons zenuwstelsel.
Vaak zoeken we de oplossing in ons denken, in verhalen of in praktische tips om beter te leren “omgaan” met stress.
Maar natuurlijke rust en natuurlijk herstel ontstaan pas wanneer het zenuwstelsel zichzelf kan reguleren en deze oude spanningspatronen weer kan loslaten.
Daarom hebben wij het NeuroPresence stressregulatieprogramma ontwikkeld: een programma waarin je leert hoe je met behulp van de NeuroBalans-methode terugkeert naar je natuurlijke staat van een rustig zenuwstelsel, energie terugkrijgt en veerkracht ontwikkelt.
Wij hebben inmiddels zoveel positieve deelnemers in dit individuele traject begeleid dat we een positief resultaat garanderen.
Je gaat ervaren hoe je zenuwstelsel zichzelf kan herstellen. In een rustige, veilige setting en in aanwezigheid van diepe kalmte kom je in een staat van ontspanning (alfa-hersengolven).
Vanuit deze natuurlijke innerlijke rust krijgt je lichaam de ruimte om, onder begeleiding, onafgemaakte stressregulatieprocessen alsnog af te ronden. Hierdoor ontstaat er op een diep en fysiologisch niveau structurele rust.
Het resultaat: al binnen 3–4 weken merk je dat je energie begint terug te keren. Oude patronen lossen fysiologisch op, spanning maakt plaats voor helderheid en je ervaart opnieuw rust, energie en meer levensvreugde.
Omdat wij niet via gesprekken of verhalen werken, maar direct met het zenuwstelsel, zie je dat mensen vaak binnen 4 maanden weer starten met duurzame re-integratie en zich rond 6 maanden hersteld voelen.
De NeuroPresence Stressregulatie is gebaseerd op actuele inzichten uit de neurowetenschappen en de psychofysiologie. Hierbij wordt onder andere aangesloten bij de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, het werk van neurobioloog Gerald Hüther en de klinische en wetenschappelijke bijdragen van Bessel van der Kolk op het gebied van trauma en lichaamsgerichte verwerking.
Deze inzichten beschrijven hoe het autonome zenuwstelsel een centrale rol speelt in het reguleren van stress, en in het ervaren van veiligheid, verbinding en herstel. Ontregeling van dit systeem ligt vaak ten grondslag aan aanhoudende stress- en burn-outklachten.
Binnen dit programma worden deze inzichten vertaald naar een gestructureerde en lichaamsgerichte aanpak, gericht op het herstellen van de zelfregulerende capaciteit van het zenuwstelsel. De effecten hiervan zijn direct ervaarbaar en gericht op duurzaam herstel.
Het traject bestaat uit intensieve wekelijkse, individuele begeleiding over een periode van ca. 4–6 maanden, en deelname aan een driedaagse stilteretraite en leerprogramma voor rust in hoofd en zenuwstelsel.
Het traject start met een grondige analyse van het stadium van overbelasting, de staat van het zenuwstelsel, een plan van aanpak en individuele begeleiding op maat. Onderstaand schema geeft de fasen, doelen en aanpak weer. Het tempo wordt afgestemd op de belastbaarheid en voortgang van de deelnemende werknemer.
Fase 1: Kalmeren van een overprikkeld zenuwstelsel
Doel: het lichaam tot rust laten komen, eerste stabilisatie.
Aanpak: stressregulatiesessies, inclusief op maat gemaakte audio-opnames voor dagelijkse thuisoefening. Focus op autonome regulatie en herstel.
Fase 2: Verbreding naar het dagelijks leven
Doel: na de eerste stabilisatie, integratie in routines en contexten van alledag.
Aanpak: voortzetting van stressregulatiesessies. Uitleg van de fysiologische en psychologische mechanismen die tot de situatie hebben geleid voor een breder begrip. Aanvullend ter ondersteuning op maat gemaakt audiomateriaal voor oefeningen thuis.
Fase 3: Begeleiding bij psychologische tegenreacties
Doel: structurele ondersteuning bij het stabiliseren van psychiologische en fysieke onrust.
Context: door de toenemende lichamelijke rust ontstaat weer ruimte voor saboterende gedachten en oude patronen.
Aanpak: herkennen van deze patronen, kaderen met interne logica en heldere betekenisgeving, zodat onrust afneemt en fysiek oplost. Intensievere begeleiding tijdens de sessies waar nodig.
Fase 4: Verdieping stabilisatie en leefstijl
Doel: verdere stabilisatie van het zenuwstelsel en brede integratie in het dagelijks leven.
Aanpak: continuïteit in regulatie, waardoor automatische stressprogramma’s kunnen veranderen en oplossen.
Leefstijltips op maat om het proces te versnellen. Kennisdeling over ondersteunende leefwijzen, zoals voeding, prikkelmanagement, eventuele supplementen ter ondersteuning van biochemische balans, en beweging.
Fase 5: Voorbereiding terugkeer naar werk
Doel: duurzame re-integratie zonder overbelasting.
Aanpak: Voordat re-integratie plaats vindt anticiperen op waarschijnlijke triggers bij terugkeer in het werkproces. Voorbereiden van passende responsstrategieën, afstemming met werknemer en waar gewenst met werkgever of bedrijfsarts.
Fase 6: Afronding en borging
Doel: afronden van het integratieproces, borgen van zelfregulatie en preventie.
Aanpak: op de achtergrond beschikbaar zijn telefonische of persoonlijke afstemming bij vragen. Eventuele extra ondersteuning voor werknemer en werkgever wanneer nodig.
De NeuroPresence Stressrelease is voor iedereen die vanuit werk of privé verlangt naar:
Meer rust en balans in lichaam en geest.
Loslaten van spanning en patronen die steeds terugkeren.
Meer energie en levensvreugde in het dagelijks leven.
Een oplossings- en lichaamsgerichte ondersteuning waar psychologische benaderingen niet toereikend bleken.
Ervaring met meditatie of zelfonderzoek is niet nodig. Een open houding en nieuwsgierige aanwezigheid is voldoende.
Neem contact met Bernd Jansen op via 0640868519, bernd@instituutmenz.nl of via het contactformulier.
Het herstelproces gaat veel sneller. Naast belangrijke ervaringen en inzichten tijdens de begeleidingssessies ga je ontdekken hoe patronen in jou veranderen. Je leert hoe je dit proces thuis kunt voortzetten en meer kunt integreren in je dagelijkse leven, zodat je geleidelijk een positieve verandering gaat waarnemen.
Deze fysiologische veranderingen helpen je ook om beter voorbereid te zijn op de tegenslagen van het leven.
Image Box text
Investering ligt tussen 7950,- tot 16000,- euro op No cure, no pay basis
Gegarandeerd resultaat!
Inclusief
Dat hangt van de individuele situatie en motivatie van de werknemer af. Open, nieuwsgierige aandacht is het belangrijkste. Heb je twijfels of vragen? Neem gerust contact op met Bernd Óle Jansen via 0640868519
Ja, de NeuroBalans methode is gebaseerd op inzichten van Stephen Porges (polyvagaaltheorie) en Bessel van der Kolk. Hun onderzoek maakt duidelijk hoe lichaam en zenuwstelsel een sleutelrol spelen bij herstel.
Je lichaam gaat van de stressstand naar de ruststand. Het zenuwstelsel komt tot kalmte, waardoor je kunt opladen, je lichaam herstellen, helder kunt denken en meer veerkracht ervaart.
Meld je aan of neem vrijblijvend een optie voor de NeuroPresence Stressrelease.
Wil je meer weten?
Neem contact met Bernd op via 0640868519, bernd@instituutmenz.nl of via het contactformulier.
Hij heeft een brede technische, bedrijfskundige en psychologische beroepsloopbaan. Als Burn-out ervaringsdeskundige en met zijn psychotherapeutische achtergrond en bevlogenheid voor neurowetenschappen, verbindt hij oosterse wijsheidsleer met westerse kennis. Zijn drijfveer: bewustzijn ervaarbaar maken – voorbij elke methode, via directe ervaring.
Na een katholieke opvoeding heeft hij de boeddhistische leerwegen Hinayana en Mahayana bewandeld. Onder anderen bij de ZEN-meesters Willigis Jäger en Thich Nhat Hanh. Daarnaast Advaita Vedanta studie en beoefening in de leer van Ramana Maharshi en bij Francis Lucille.
Hij combineert deze twee werelden met elkaar en heeft deze NeuroPrecens methode ontwikkeld die veel mensen bewezen heeft geholpen.
